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治療院ブログ

「砂糖の害を知らない」あなたへ

2017年6月24日 (土) 09:38

 いつまでも健康な身体を維持して長生きをしたい。家族の健康をいつまでも願いたい。


そんな想いは良識をお持ちのあなたでしたら当然のことと思います。


砂糖は加工食品の中には多く含まれ避けることのできない現実が直面します。


もちろん、弊院の門馬も皆さまと同じ環境のなかで生活していますので同様です。


今回は多量の砂糖の摂取についてシェアさせていただきます。


砂糖多量の摂取

・免疫低下

・血管や骨が脆くなる

・神経が鈍る

・血液は酸化させる

・多量のビタミンを奪い

・肌荒れ

・アトピーの原因

・視力低下も引き起こす

・中性脂肪へ変わり肥満へと繋がる

・シミやシワの原因

・精神を不安定にさせる


など様々な弊害があります。


砂糖は一概に悪いというのは言い過ぎなこともあります。


たまにはいいかもしれません。しかし、過剰で無計画な摂取によって引き起こされる害に自ら進んでいく必要はないように思います。



仲町鍼灸接骨院
東京都江東区富岡1-24-5
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電話03-5245-1311
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カテゴリー: 健康

お子様に砂糖菓子・飲料を与えているお母さまへ

2017年6月20日 (火) 08:43

お子様の諸症状が気になるお母さまへ。


幼い頃から砂糖を使った甘いお菓子を食べていると、いつまでたっても砂糖を欲しがるようになってしまいます。


その砂糖を我慢することで禁断症状が起きることでカッとなり、切れやすい状況になりやすく手に負えない状況になります。


砂糖は常習性があります。


大騒ぎをしている最中に甘い砂糖で作られたお菓子を与えると、騒ぎが収まりますね。


砂糖、特に白砂糖は血糖値を急上昇させ多幸感をもたらします。


多幸感を生み出すことはドーパミン放出であり、多量の砂糖は多量のドーパミン放出に繋がる原因となります。


ドーパミンはアミノ酸のチロシンから作られるアミンの一種で、人間の脳機能を活発化させ、快感を作り出し、意欲的な活動を作り出す神経伝達物質です。ドーパミンが放出されると、脳内に心地良い感情が生ずると考えられています。


このシステムは、正常な快感とともに、麻薬や覚せい剤のような薬物による快感や、そのような薬物への依存の形成にも関わることが知られています。


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カテゴリー: 小児の治療

脊柱管狭窄症でお悩みの63歳の方へ

2017年6月15日 (木) 23:22

脊柱管が狭くなることで、脊髄やその他の神経が押されて、腰や脚にしびれや痛みの現れる病気です。


また、神経や血管を圧迫することになり、ひどい時は運動障害を起こしたり、排尿障害や排便障害を伴うことになります。


主な症状は、立っている状態で痛みが強くなり、長時間歩いていると、腰から足の裏にかけて、歩けなくなるほどの痛みを感じたり、しびれたりします。


歩行しているとだんだん足が痺れたり痛くり、間欠性跛行(かんけつせいはこう)が、休むと回復するのが特徴です。


また、レントゲン・CT・MRIなどの画像診断で症状が出ていなくても「腰部脊柱管狭窄症」と診断されることもあり、別の理由で腰のレントゲンを撮った際に、偶然発見されるという例も多くあります。


当院では整形外科とは違うアプローチで多くの患者様の苦痛を和らげております。


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カテゴリー: 腰痛

横綱稀勢の里 刻名式

2017年6月11日 (日) 01:06

弊院前、富岡八幡宮にて横綱稀勢の里 刻名式ありました。

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カテゴリー: 門前仲町

老眼の進行を抑える食べ物を知っていますか?

2017年6月9日 (金) 07:41

スマートフォンの多様でも若くして老眼の症状が出ると言います。

老眼や白内障の症状を抑える食べ物は「ほうれん草」、その成分「ルテイン」という成分が良いようです。


1日に必要な量は2株と少ないです。油炒めと相性が良いようです。


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カテゴリー: 健康

国民病と言われる腰痛

2017年6月6日 (火) 10:12

 国民の4人に1人が腰痛、腰痛は日本人の症状の訴えの中で第1位といわれています。


腰椎・腰仙椎が原因である腰痛は、レントゲンやMRIには異常はなく、


・足のしびれや放散痛などのひどい神経症状はなし

・腰を反らすと痛みが強くなる

・午前中(もしくは休息後)症状がよくなり、午後に痛みが強くなる

・通常は一瞬鋭い痛み

・腰椎の下に痛み

というのが特徴です。


「何年も前から病院や整体、マッサージに行ってはみたけど腰痛が解決できない」
と言って当院に来院される方々は、その原因を明確にすることができていなかったのではないでしょうか?


当院では、股関節(こかんせつ)の柔軟性も低下していることが多いため、股関節の動きを改善させる治療もしていきます。
参考にして頂ければと思います。


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カテゴリー: 腰痛

不眠症に有効な飲み物とは?

2017年6月3日 (土) 20:40

不眠になることで、高血圧・肥満・うつ病になるリスクが増えるといわれています。


睡眠の質を上げて、不眠症を防ぐ効果的な飲み物は「水出し緑茶」の中に含まれている「テアニン」が睡眠の質を上げることができています。


熱湯で淹れると、カフェインが抽出されるので、0.5度の冷水で抽出するのが良いようです。


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カテゴリー: 自律神経

介護なしでの長寿の秘訣を知っていますか?

2017年5月31日 (水) 20:09

健康長寿日本一の食生活の3つの秘訣


1、減塩運動

過剰な食塩接種を改め、具沢山することで野菜に含まれるカリウム摂る事


2、「きのこ」を摂る事

ガン予防である「きのこ」を毎日摂ることで40%のガンリスクを低減 「なめこ・しめじ」


3、「寒天」を摂る事

食物繊維を毎日摂る事でコレステロール低減・肥満防止・便秘解消・血糖値の急上昇を防ぐ・悪玉コレステロールの減少を期待があります。


摂取量は1日2グラムで良いようです。


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カテゴリー: 健康

骨粗鬆症に有効な食べ物は?

2017年5月25日 (木) 10:52

カルシウムの代表格、「牛乳」は単体では40%程度の吸収量しかなく、カルシウムの吸収率を上げるためにはレモンを一緒に摂ると吸収率が高まることで骨粗鬆症を防ぐ効果があると言われています。


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カテゴリー: 健康

膝の痛みに効果的な食べ物を私は知っています

2017年5月20日 (土) 19:43

膝痛の予防改善には・・・


ショウガ60グラム(乾燥ショウガ6グラムに相当)の中に含まれる「ジンゲロール」が膝の痛み、改善に効果があるとのことです。


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あなたは弊院の治療を受けられないかもしれません

2017年5月15日 (月) 21:04

ここで残念なお知らせがあります。

もしあなたが、


・よくなる効果より、その場だけのリラクゼーション的行為を求めている。
無資格店員に適当に施術してもらって痛みが紛れればいいと思っている。
・自身の健康にはお金をかけたくないので、とにかく安いところを探している


このようにお考えでしたら、当院の治療を受けていただくことができません


あなたの求める整体治療と当院の提供する整体治療がそもそも違っていた場合、
せっかく来ていただいても時間とお金の無駄になってしまうからです。


逆にもしあなたが、ご自分の時間やお金、身体の価値を正しく理解した上で、


・本気でこれからの自身の人生、健康を考えている。
・早くよくなって元通りの生活を送りたい。
・整体の知識、技術レベルが低いところは不安だ。


このように考えて賢い選択ができるのであれば、仲町鍼灸接骨院はあなたの探し求めていた場所です。


ぜひ一度ご相談くださいませ。


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カテゴリー: お願い

東京メトロ門前仲町駅からの順路

2017年5月10日 (水) 01:46

s_経路1





①東京メトロ東西線門前仲町駅下車(富岡八幡宮方面改札口)2番出口に向かいます。





s_経路2





②地上出口右方向へ歩きます。





s_経路3





③「ヤマザキデイリーストア」が右手に見えます。直進します。





s_経路4





④「門前茶屋」(黒い建物)が右手に見えます。直進します。





s_経路5





⑤「魚三」(青色の屋根)が右手に見えます。直進します。





s_経路6





⑥「タイガー餃子」(黒い建物)が右手に見えます。横断歩道を直進します。





s_経路7





⑦「すぎ田」(木の看板)が右手に見えます。直進します。





s_経路8





⑧到着です。







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カテゴリー: アクセス

子供(赤ちゃん・乳児・幼児・小児)の治療

2017年5月5日 (金) 18:59

小児によくみられる症状として次のようなものがあります。
疳の虫、夜泣き、おねしょ、落ち着きがない、いらいらしている、青筋をたてる、キイキイ声をあげる、下痢、便秘、乳はき、消化不良、扁桃腺、かぜ、ぜんそく



また最近は学童期によくみられる症状として、運動不足によっておこる骨の発育不良や成長過程の脊椎の変化によって生ずる諸器官への影響(食欲不振、めまい、はきけ等)勉強疲れに原因するとみられる頭痛、頭重、またたきチックなどがあります。



小児はりは、軽く皮膚をマサツしたり鍼を軽く皮膚に接触したり、掻いたりする方法ですから、痛いという感覚を与えません。



お子様も怖がらずに気持ち良く安心して治療が受けられます。



小児はりの治療効果は、症状によって反射的とみられる程の即効性があるものもありますので、迷わずお気軽に当院にご相談ください。



この治療法は薬剤を投与して即効性が出るような治療法ではありませんが、治療を行うごとに確実に良い方向へ変化していくものであると施術者の立場で実感しております。



症状の軽い、重いなどで治療の回数が変わります。軽度の場合、少ない治療回数で、重度の場合、長期の治療が予想されます。



治療効果は治療回数に比例することが多いため、治療期間中にご家庭内で保護者様がお子様の日々の状況を施術時にお伝えいただけると、効果的な治療ができるものと考えております。



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カテゴリー: 小児の治療

腰痛の85%は原因が不明です

2017年4月29日 (土) 23:54

2012年12月30日付の日経新聞のサイトに日本整形外科学会と日本腰痛学会の腰痛診療ガイドラインが制定された事に関する記事が掲載されています。

http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG3000L_Q2A231C1CR8000/



要約すると、非特異的腰痛とは、原因が特定できない腰痛のことを言い、腰痛を伴う腰椎疾患の85%を占めると言われています。

検査をしても肉体的には痛みの原因が特定できないもののことです。つまり、検査をしても異常がない腰痛のことを指します。



腰痛があればまずエックス線で骨や神経の異常がなければ、長期間整形外科での投薬やリハビリは効果的ではない。ようです。



「自律神経のバランスを整える治療」や発症から3カ月以上経過した慢性腰痛には運動療法は効果的な「骨格と筋肉のバランスを整える」当院での治療をお勧めいたします。


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カテゴリー: 腰痛

ストレートネックと自律神経失調症

2017年4月25日 (火) 01:10

ストレートネックとは《(和)straight+neck》本来は前方に反るように湾曲している頸椎 (けいつい) が、まっすぐに近い状態になっていること。長時間のパソコン作業などで不自然な姿勢を取り続けると筋肉が緊張し、首の自然なカーブが失われる。肩こりや頭痛を引き起こす原因となる。出典:デジタル大辞泉より


首の自然なカーブ(専門的に言いますと、生理的湾曲といいます)は、人間だけに有する直立歩行するための構造です。S字カーブが崩れると、体のいろんなところに不調が出てきます。


首のストレートネックと自律神経失調症は無関係と思っているあなたへ。


自律神経失調症の原因は様々で代表的なものを挙げると、過度なストレス・生活リズムの乱れ・環境の変化があります。


自律神経は交感神経と副交感神経の二つの神経から成り立っており、交感神経は身体が活発に活動する際に優位に働く神経で、過度の緊張やストレスを感じている時なども活発化します。


副交感神経は身体を休ませる際に優位に働き、リラックスしている時や寝ている時に活発化します。
これらの神経の働きは内臓の働きにも大きく影響を与えており、私たちが意識することなく自動的に働いてくれるものですが、


自律神経の働きに乱れが生じると身体や精神の不調となって現われます


ストレートネックになると首の部分に集中している神経を圧迫してしまうので、神経の本来の働きを低下させてしまうことがあります。



自律神経も例外ではなく、ストレートネックによって神経が圧迫されると本来の働きを十分に発揮できなくなるのです。


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カテゴリー: 自律神経

ストレートネックと肩こり

2017年4月24日 (月) 00:42

ストレートネックとは《(和)straight+neck》本来は前方に反るように湾曲している頸椎 (けいつい) が、まっすぐに近い状態になっていること。長時間のパソコン作業などで不自然な姿勢を取り続けると筋肉が緊張し、首の自然なカーブが失われる。肩こりや頭痛を引き起こす原因となる。出典:デジタル大辞泉より


首の自然なカーブ(専門的に言いますと、生理的湾曲といいます)は、人間だけに有する直立歩行するための構造です。S字カーブが崩れると、体のいろんなところに不調が出てきます。


首のストレートネックと肩こりは無関係と思っているあなたへ。


当院ではストレートネックそのものを直すのではなく、頸部にかかるストレスを解放するための整体を行います。
首の後ろ側や横の筋肉が固く緊張しているので、それらの筋肉が緩むように調整します。その方法として直接筋肉をもみほぐすのではなく、頭と脊柱、骨盤のバランスを整えていきます。


なぜなら、首の筋肉だけを緩めてマッサージしたとしても、首の筋肉にかかるストレスが変わらなければすぐにまた症状が出てきてしまうからです。


筋膜、骨格のバランスを調整すると同時に、日常生活での姿勢や動作を改善していくことも必要なのです。(奥が深いと思いませんか?)


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カテゴリー: 首の治療

ストレートネックと腰痛

2017年4月23日 (日) 01:18

ストレートネックとは《(和)straight+neck》本来は前方に反るように湾曲している頸椎 (けいつい) が、まっすぐに近い状態になっていること。長時間のパソコン作業などで不自然な姿勢を取り続けると筋肉が緊張し、首の自然なカーブが失われる。肩こりや頭痛を引き起こす原因となる。出典:デジタル大辞泉より


首の自然なカーブ(専門的に言いますと、生理的湾曲といいます)は、人間だけに有する直立歩行するための構造です。S字カーブが崩れると、体のいろんなところに不調が出てきます。


首のストレートネックと腰痛は無関係と思っているあなたへ。


下部の図をご覧ください。首からお尻にかけて背骨がつながっています。

一つ一つの椎体という骨が連結して脊柱という背骨を構成しています。

背骨の中は空洞なのですが、その中を「脊柱管」と言われており、脳から神経が脊柱管に収められて仙骨2番まで神経がつながっています。


その背骨が構成されている首の骨(頸椎)が生理的湾曲が失われた場合、頚椎のバランスが崩れると腰椎のバランスも崩れることになるのです。もちろん、正常な腰椎の生理的湾曲も存在します。その均衡が崩れ、それが原因で腰痛を引き起こします。


首の調子がいつも悪く、慢性腰痛でお悩みの方、根本治療が必要かもしれません。。


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カテゴリー: 腰痛

ストレートネックと頭痛

2017年4月22日 (土) 01:14

ストレートネックとは《(和)straight+neck》本来は前方に反るように湾曲している頸椎 (けいつい) が、まっすぐに近い状態になっていること。長時間のパソコン作業などで不自然な姿勢を取り続けると筋肉が緊張し、首の自然なカーブが失われる。肩こりや頭痛を引き起こす原因となる。出典:デジタル大辞泉より


普段より治りの悪い頭痛が「もしかしたら、脳に問題があるかもしれない」と思われて、脳神経外科で診察・精密検査を受けられて、「異常なし」という診断だった。ということはありませんか?


もし、そのようなことで頭痛薬で症状をなんとか乗り越えようとしているあなたへ。


頭痛の原因の多くが、『脳圧』と『内臓の疲労』にある場合、不良姿勢で長時間デスクワークをするなどの体外環境要因が積み重なった結果と日常生活におけるストレスや過労・睡眠不足・過食などの体内環境要因の可能性が考えられます。


精密検査で異常なし。そして、薬を飲んでも効かない頭痛やめまいは、脳圧の上昇の可能性が考えられます。


当院では頭・首の歪み・内臓疲労を取り除くと同時に脳圧と脳脊髄液の流れを良くすることで多くの患者様が根本的に改善されております。


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カテゴリー: 頭痛

門前仲町の桜

2017年4月13日 (木) 03:17

fukagawa sakura

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カテゴリー: 門前仲町

【がん患者も対象】病気の時に受けられる『障害年金』 ご存知ですか?

2017年3月20日 (月) 02:55

http://heaaart.com/post/137487

大きな病気をすると、多くのお金が必要になります。
ですが、薬や外科的処置で状態が大きく改善する病気だけでなく、長期にわたって付きあっていかなければならない病気もたくさんあります。
そんな方にとって、お金の問題はとても大きな課題となります。
 
そんな中、疾患を抱える人、そしてこれから抱える可能性のあるすべての人に向けてある医師がTwitterで呼びかけを行い、大きな注目を受けています。


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仲町鍼灸接骨院

【住所】 東京都江東区富岡1-24-5さのやビル1階
【アクセス】 東西線 門前仲町駅より徒歩3分 JR京葉線 越中島駅より徒歩9分
【診療時間】 ≪予約優先≫【平日】午前9時~11時/午後2時~7時40分(施術受付7:30迄) 【土曜】≪予約優先≫9時~15時(昼休みなし)
【休診日】 日曜日・祝祭日

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