2015年4月1日 (水) 13:17
先日、弊院がお世話になっているホームページの製作会社、ユニバーサル・インタラクティブ株式会社の金本さんとホテルイースト２１東京内フィットネスクラブラウンジにて今後のWEB運営に係わるビジョンを分かり易く、丁寧に教えていただきました。
その後、クラブ内で久しぶりに運動をし、良い汗をかくことが出来ました。
「健康日本21」というものがあります。
健康増進法に基づき策定された「国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基本的な方針（平成１５年厚生労働省告示第１９５号）」は、国民の健康の増進の推進に関する基本的な方向や国民の健康の増進の目標に関する事項等を定めたものです。
近年の調査結果から10年前に比べると10分運動時間が減っているとのことです。
歩数にすると1000歩。
カロリー換算するとわずかな40キロカロリーの熱量は、1年間続けると脂肪1.5ｋｇ減になり10年続けると15ｋｇ減量できます。
皆さんは定期的に運動されてますか？
仲町鍼灸接骨院
東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
03-5245-1311
HP:https://www.nakachoshinkyu.com/
