前腕にあるツボです。手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅三本分のところで、親指側の腱と次の腱との間にあります。

•内関（ないかん、Neiguan）は古くから「吐き気止めのツボ」として知られ、わが国にも「船酔いやつわりの際は、ここを指圧します。

つわりの症状である頭痛や気分の落ち込みなど有効です。

仲町鍼灸接骨院
東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
03-5245-1311
HP:https://www.nakachoshinkyu.com/

膝の痛みをお持ちの患者様に治療後、円皮鍼というものを使用し膝の痛みを抑えます。

当院が使用するものはムレたりかぶれたりすることがすくなく、しかもはがれにくく、快適に使用できます。

鍼が折れて体内に入ることもありません。貼ったまま、普段通りに生活をすることが出来ます。

ハードな動きをするアスリートも使用しています。

例を挙げますと、新体操団体日本代表など使用している実績もあり、特にソチオリンピック金メダリスト羽生選手や横綱白鵬関も使っております。

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肉離れが起こる原因は、筋肉が収縮している際に自分が出した筋力に耐え切れず筋肉の繊維が断裂を起こすことで発生します。

発生の兆候や条件は、筋肉の柔軟性が低下している時や、体調が急に良くなりいつも以上のパフォーマンスができたり、疲労をため込み過ぎたり、急に気温が下がった時などです。

肉離れが起こったら早急な対処をすることが、肉離れ治療の基本であるといえます。
また、ストレッチをしたりして筋肉を伸ばすことは禁止です。

安静、適正な角度での固定、「患部の冷却」という応急処置を行うと同時に当院では炎症を急激に少なくする特別な処置を施します。

その後、電気刺激を与えたり肉離れの硬縮を除去する治療法が行なわれます。

他院で肉離れ後の硬縮が残って違和感や日常生活に支障のある方、ご相談ください。

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健康保険治療の場合、0割、1割、2割、3割での窓口負担で治療が可能となります。

健康保険治療は原因のあるケガの場合に適応になります。

しかし、単なる疲れや肩こり・腰痛・各種関節の痛み・筋肉の痛みなどと思っていても健康保険が適応のケースもあります。まずは一度当院にお気軽にご相談ください。

また、仕事中や通勤途上でおきた負傷は労災適用の治療が可能です。

詳しくはお問い合わせください。
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腰という漢字は、「月（からだ）」 の 「要（かなめ）」 と書きます。

腰が痛いというのは、私も経験がありますが、かなり辛いですね。
立ち座りなど、身体を動かすことはどんな動作でも、腰にこたえます。


ひと言で「腰痛」といっても、腰痛の原因には、いろいろなものがあります。
腰に痛みを感じるからといって、腰が悪いとは限らないからです。

胃腸や腎臓など、内臓の不調が痛みの原因かもしれません。（内科）
帯状疱疹・ヘルペスが出てくる数日前にも、痛みがあります。（皮膚科）
女性であれば、婦人科系の病気でも腰が痛くなります。（婦人科）
骨折や腫瘍、感染症、血管の閉塞なども見逃せません。（外科）
うつ病・仮面うつの症状だということもありえます。（精神科）

腰痛でお困りの方は一度、そのような病気が隠れてないか病院で診てもらって下さい。
腰痛だからといって、受診するのは整形外科だけではありません。

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風邪のときに服用する漢方薬の代表といえば「葛根湯（かっこんとう）」。

葛根湯は、風邪の引き始めや寒気を感じたときなどに服用するイメージがありませんか？

しかし、市販の葛根湯に書かれている一般的な効能・効果を見てみると、
「感冒・鼻かぜ・頭痛・肩こり・筋肉痛・手や肩の痛み」と記載されています。

実は葛根湯は風邪の症状だけでなく、頭痛や肩こり、筋肉痛などでも使用することができるのです。

では、どのような頭痛や肩こり、筋肉痛に葛根湯は効果的なのでしょうか。

葛根湯は「体を温める漢方薬」と思います。

体の冷えから血行が悪くなって、それが原因となって起こる頭痛や肩こり、筋肉痛には、 体を温める葛根湯は効果的だと言えます。

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「飲酒しないと眠れない」という状態の人は、不眠症の傾向があると思われます。
自分に何らかのストレスサインが出ていると考えてください。

当院ではアルコールに頼らずストレスを蓄積をさせない治療のご提案をいたします。

アルコールで眠るよりは、はるかに健康的です。しっかり眠れるようになると脳疲労がとれて、体内リズムが整い自力で眠れるようになってきます。

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【自律神経施術詳細・料金】
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「8020（ハチ・マル・二イ・マル）運動」は、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動で、生涯にわたり自分の歯でものを噛むことを意味します。近年「8020」を達成している高齢者は増加していますが、高齢者全体が増えていますので、「8020」を達成していない高齢者も増加傾向にあります。

「8020」を達成するためには「歯の喪失をいかにして防ぐか」がポイントとなります。歯の喪失の2大原因はむし歯と歯周病です。

歯周病は「肩こり」と密接に関わっており、歯の治療をしたら「肩こり」がなくなった方が多くいます。

なかなか肩こりや頭痛で長年ご苦労されている方は本当は歯周病による歯茎の痛みが自覚されないだけで、肩こりや頭痛などの別の症状に変化しているのかもしれません。

接骨院は「肩こり」での保険適用はできません。
お近くの歯科医師に歯のケアを行ってください。

仲町鍼灸接骨院では信頼している歯科医師をご紹介しております。

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疳の虫（かんのむし）とは・・・

「かんむし」の「かん（疳）」とは子供の神経症状のことで、これを引き起こす原因の「むし」が体内に居ると考えられたことから「かんむし」とか「疳の虫」といわれるようになったそうですが、言葉通りの虫が体に実際に居る訳ではありません。

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【江東区門前仲町の鍼灸院　小児鍼（小児はり）】仲町鍼灸接骨院　facebook
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【小児鍼（はり）施術詳細・料金】
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・夕食は、寝る2時間以上前に済ませる。
・入浴は、寝る1時間以上前に済ませる。
・脳を刺激するゲームや、インターネット、メールでのコミュニケーションは極力避ける。
・寝る前は早めに寝室に入り、いつでも眠れるように体勢を整えておく。そして、眠たくなるまではリラックスして過ごし、自然な眠気が訪れたら眠る。

上記のことを守っても睡眠を上手にとることができない方はご相談ください。

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【自律神経施術詳細・料金】
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・寝つきが悪く、床に入って1時間以上たっても寝つけない
・途中で何度も起きてしまう
・早朝に目覚めてしまい、眠れなくなる

精神的ストレスなどで一時的に眠れなくなることはありますが、2週間以上眠れないとなると問題です。

当院では翌日に疲れを持ち越すことが多くなってきている方々に治療のご提案をさせていただいております。
詳しくはお問い合わせください。

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【自律神経施術詳細・料金】
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第97回日本選手権水泳競技大会水球競技が10月29日～31日まで千葉県国際総合水泳場で行われました。
大会期間中、弊院はブルボンウォーターポロクラブ柏崎（新潟県柏崎市）に協賛致しました。

男子準優勝おめでとうございました。

鍼治療後の飲酒は当院ではお勧めしません。

飲酒後、全身の血管にアルコールが回ってしまい、治療した患部にもアルコールが浸透します。
よって、治療部位の修復が阻害されることになります。

修復のほとんどは睡眠中に行われます。

話は逸れますが、「酒を飲むと寝つきがよくなる」と考えて、飲酒後すぐに寝る人は多いのではないでしょうか。しかしアルコールは、寝つきはよくなりますが睡眠の質を落としてしまいます。寝酒をすると浅い睡眠になり、途中で目が覚めたり、悪夢を見たりするので、脳の疲れがとれません。

アルコールを摂取すると、一瞬、眠たくなることがあります。が、それはまやかしの眠気です。そこで一旦眠りについても、脳が休まらないので、翌日はだるくてボーっとなって、仕事の能率が下がってしまう…という悪循環に陥るのです。

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接骨院や整形外科で行われる電気治療器は様々な種類があります。
電気治療は、周波数帯や通電方法などで効果が変わります。

電気の周波数帯の分類
・低周波（0～1,000Hz）
・中周波（1,000～10,000Hz）
・高周波（中周波（10,000Hz）以上のもの。それ以下のものも含む場合もあり、定義がないようです。）

・低周波については、周波数が低いので、皮膚抵抗が大きくなるため、電気店で売っている家庭低周波治療器のように表面で貼るものは、ボリュームを上げるとピリピリしたりします。皮膚の下3～5mmミリ程度で大半が拡散し、残った一部が皮膚の奥まで浸透します。

・中周波・高周波は、皮膚抵抗は低周波よりは少ないので、皮膚の下3～4cmまで浸透します。また、低周波との違いは、筋力をつけるのに必要な筋収縮があることです。

実際、私が感じたのは、開業前の勤務していた頃を含めて低周波治療器・干渉波や中・高周波治療器を治療に使ってきましたが効果は機械によって全然違います。

※あくまでも医療用の良いものを使用した場合の感想です。

治療は電気治療だけではありませんが、「毎日通院してもほとんど改善されていない」とお悩みの方はご相談ください。

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脳が休息を得られるのは、睡眠の時だけです。脳科学では、脳をメンテナンスするためには「最低6時間の睡眠時間が必要」だと言われています。

睡眠中、脳はただ寝ているだけではありません。日中に経験したことを取捨選択して記憶に残したり、記憶を整理したりという作業をしています。

日中の脳は交感神経が優位になって働いていますが、睡眠中は交感神経が働きを弱めて、副交感神経が優位に働きます。この役割交代によって、脳は体のメンテナンス（ホルモンを出したり、筋肉を弛緩させて血行をよくして肩こりを治すなど）を行っています。
つまり、睡眠は脳のメンテナンスであり、体のメンテナンスでもあるのです。
過労ぎみの人ほど、しっかり睡眠をとる必要があります。

しかし、睡眠をとっても質が悪ければ、翌日に疲れを持ち越してしまい、一日中スッキリと生活が送れません。

当院では交感神経と副交感神経が睡眠に入る際、しっかりと切り替わるよう効率よく睡眠時に一日の疲れを取り除くことができる治療を行っております。

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小児（赤ちゃん、乳児、幼児、小学生）に多い、「かんむし」は表情にも特徴があり、目つきが鋭く、白目が青く、眉間にしわが寄り、眉間や額に青筋がたち（静脈の怒張）、さらに頭皮の緊張で髪の毛がたっています。

顔色に関しては、血行が悪く、青白いことが多いです。

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睡眠不足では脳がメンテナンスされないため翌朝の脳に疲労が残り、「良いアイデアやひらめきがわかなくなる」「記憶の定着が悪くなる」「感情コントロールが乱れる」などの弊害が出てきます。

睡眠不足になった日は、翌日の睡眠で挽回するようにしましょう。徹夜近くなってしまった翌日は、できるだけ6時間以上の睡眠をとり、「1週間を通しての1日の平均睡眠時間」が6時間程度はとれるように心がけてください。

「過労うつ」を防ぐためにも、2日以上連続して脳を睡眠不足状態にしないよう睡眠時間の確保をしていただきたいと思います。

睡眠時間の確保とともに大切なのが、「質のよい睡眠をとること」。脳をしっかり休息させて心身の疲労をとるためには、短い時間でも、ぐっすりと眠ることが大切です。

質のよい睡眠をとることは→深く眠ることができること。その日の疲れを次の日に持ち越すことは望ましくありません。

当院では翌日に疲れを持ち越すことが多くなってきている方々に治療のご提案をさせていただいております。
詳しくはお問い合わせください。

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艾（もぐさ）を用いて経穴（ツボ）に熱刺激を加える方法で一般的に｢やいと、おきゅう｣と言われています。

艾の大きさは糸状、米粒大の細いものから小指大のものまであります。
自律神経を調整し免疫力を高める効果があります。弊院では不妊鍼灸、逆子の治療で灸を用いています。

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鍼（はり）

きわめて細いはりを経穴（ツボ）に刺したり刺激し、経穴（ツボ）に刺入したはりは一定の刺激を加えます。

痛みや筋肉のこり、血液循環の促進はもちろん、人に備わる自然治癒力を導く効果があります。
当院は一回限りで使い捨てのはりを使用しているため、感染症の心配は有りません。

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